20:56 Только для взрослых! | |
 С 28 ноября снова начнуться занятия в р-не "Сельмаша", число мест в группе ограничено местом на татами! Приглашаем взролых активных людей на занятия! Что нужно для занятий Айкидо Участник занятий должен иметь: Ги (спортивную одежду «кимоно»); сменную обувь; бокен, джо, танто. Выполнять установленные правила додзе: выполнять все указания сенсея; покидать занятия только с разрешения сенсея; при входе и выходе их додзе выполнять поклон стоя; при входе на татами выполнять поклон сидя в сторону шомэн; при обращению к сенсею и друг к другу выполнять поклон; не шуметь; громко не разговаривать; До занятия: переодеться; зайти на татами и сесть в положения сейдза или размяться. Запрещается бегать, прыгать и выполнять броски и приёмы. Примерный план занятий: ритуал; айкитайсо; разминка; тай-сабаки; укэми; базовая техника; прикладная техника; ритуал. Для занятий с оружием необходимо приобрести: Джо (круглая палка, размером 128 х 2,8 см), Бокен (деревянная имитация японского меча размером 102 см), Танто (имитация ножа, примерно 25 см) Прикрепления: Картинка 1 | |
| Категория: Наши новости | Просмотров: 1007 | Добавил: Александр | |
| Всего комментариев: 0 | |
